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YOGA proche du LAC

 

PLANNING COURS
 

Le planning actuel des cours au Espace Yoga Lotus pour hiver et printemps 2024

Inscription cours WhatsApp 079 458 84 69

Durant la période par beau temps de juin à septembre les cours de matin sont pratiqué dehors à la plage

LUNDI

09h00 - 10h00

HATHA YOGA FLOW

Fluide

Harmonisant

LUNDI

14h20 - 15h20

YIN Restorative Yoga

Très doux et relaxant 

Thérapeutique et anti-stress 

LUNDI

18h15 - 19h15

YOGALATES FLOW

Fusion entre Yoga et Pilates

Renforcement et harmonisant

MARDI

19h00 - 20h00

Dès le 1er février à 19:30

HATHA YOGA

Fluide

Harmonisant

MERCREDI

09h15 - 10h15

YOGA DOUX

Aux bols chantants

Relaxant et Harmonisant

MERCREDI

17h45 - 18h45

YOGALATES

Fusion entre

Yoga et Pilates

JEUDI

18h15 - 19h15

HATHA YOGA

Equilibrant

Stimulant

VENDREDI

09h15 - 10h15

HATHA YOGA FLOW

Dynamique

Stimulant

VENDREDI

10h30 - 11h30

BREATHWORK

Mundra

Respiration

SAMEDI

09h30 - 10h30

YOGA FLOW

Stimulant et relaxant

Harmonisant

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